عالمی ادارہ صحت کے ماہرین کا کہنا ہے کہ خوراک میں شکر کی مقدار انتہائی کم کر کے موٹاپے سے نجات حاصل کی جا سکتی ہے۔
رپورٹ کے مطابق بچوں اور بڑوں کو خوراک میں شکر کی مقدار دس فیصد تک کم کر دینی چاہیے۔ گزشتہ کئی سال سے ایسی چیزوں کی فروخت میں اضافہ ہوا ہے جن میں شکر، گلوکوز اور فرکٹوز کی مقدار زیادہ ہے۔
2014 میں 1.9 ارب سے زائد افراد موٹاپے کا شکار تھے جسکی بڑی وجہ شکر کا زیادہ استعمال تھا۔
ماہرین کے مطابق خوراک میں شکر کی مقدار کم کر کے نہ صرف موٹاپے سے نجات ممکن ہے بلکہ دانت بھی محفوظ رکھے جا سکتے ہیں۔
ایچ آئی وی شناخت کرنیوالی یو ایس بی سٹک
ذیابیطس کا عالمی دن آج منایا جا رہا ہے، ملک میں 4 کروڑ افراد بیماری کا شکار
