Cast: Henry Cavill, Amy Adams, Michael Shannon, Kevin Costner, Diane Lane, Laurence Fishburne, Antje Traue, Ayelet Zurer, Christopher Meloni, Russell Crowe, Post by Geo Urdu Network.
سائیکولوجسٹ کی زیر نگرانی اکیلے یا گروپ میں علاج: یہ ملاقات کے ذریعے یا فون پر ہو سکتا ہے۔ یہ عموماً شروع میں ہفتے میں ایک یا دو بار ہوتا ہے اور۴۵ سے ۶۰ منٹ تک ہوتا ہے۔ ایک مثال: احمد روزانہ آفس جانے کے لئے گھر سے وقت پہ نہ نکل پاتا، کیونکہ اس […]
Love pizza? Here’s how to steal extra food without anyone knowing. Clever trick to help make sure you don’t go hungry. Ideal if you’ve made the perfect pizza and you’re supposed to be sharing it with friends at a party. Post by Geo Urdu Network.
اٹلی میں ، ایک مرد اور ایک عورت کام پر جانے کے لئے ہر دن ایک ہی ٹرین میں جاتے ہیں. Love is a train running on endless tracks and it’s going to run you over unexpectedly Post by Geo Urdu Network.
امریکہ میں کی گئی ایک حالیہ تحقیق کے سے یہ بات ثابت ہوگئی ہے کہ اگر آپ رات بھر اچھی طرح نیند سے لطف اندوز نہیں ہوتے ہیں اور آپ آٹھ گھنٹے سے کم سوتے ہیں تو آپ موٹاپا کے شکار ہو سکتے ہیں ، آپ کے جسم میں چربی کی مقدار بڑھ جائیگی۔ ایک […]
چند باتیں جو آپ کی نیند کو بھگاتی ہیں اور آپ کے لیے سونا دشوار بنا دیتی ہیں وہ یہ ہیں۔ ١۔ آپ کی خواب گاہ میں شور اور تیز روشنی کی موجودگی نیند کی راہ میں رکاوٹ ڈالتی ہے۔ ٢۔ آپ کا بستر آرام دہ نہ ہو تو نیند نہیں آتی ہے یا اگر […]
ہم روز ہی سوتے ہیں۔ سونا جاگنا ہمارے روزمرہ کے معمول میں شامل ہے۔ کچھ لوگ ایسے ہوتے ہیں جنہیں نیند بہ آسانی آتی ہے اور کچھ ایسے افراد بھی ہوتے ہیں جو ہمیشہ بے خوابی کی شکایت کرتے ہیں۔ بے خوابی کی شکایت دائمی طور پر کم ہی ملتی ہے۔ عام طور پر چند […]
Insulin Resistance انسولین كی بے اثری ذیابطیس نوع ثانی كی بنیادی وجہ یہ ہے كہ جسم میں قدرتی طور پر پیدا ہونے والی انسولین ، صحیح طور پر اپنا كام نہیں كر پاتی ـ اسے انسولین كی بے اثری كہا جاتا ہےـ انسولین كے یہ بے اثری دو وجوہات كے یكجا ہونے سے پیدا ہوتی […]
امریکی طبی ماہرین نے ذیابیطس اور موٹاپے کی معاشرتی وجوہات میں روزانہ ٹیلی ویژن دیکھنے کی عادت کو سر فہرست قرار دے دیا ہے۔ روزانہ ٹیلی ویژن دیکھنے کی عادت ایک چسکا ہے جس سے جسم موٹا ہونے لگتا ہے اور جگر کمزور ہو کر ذیابیطس کا شکار ہو جاتا ہے۔ اس تحقیق میں 1992ء […]
او سی ڈی کیوں ختم نہیں ہوتا؟ بعض دفعہ او سی ڈی کے مریض اپنی علامات کو کم کرنے کے لیے جو کوششیں کرتے ہیں انھیں سے ان کے خیالات بڑھتے ہیں، مثلاً: آبسیشنز کو ذہن سے باہر نکالنے کی کوشش کرنا اور کوشش کرنا کہ یہ خیالات ذہن میں نہ آئیں۔اس کوشش سے عام […]
او سی ڈی کتنا عام ہے؟ عام طور سے دو فیصد لوگ زندگی میں کبھی نہ کبھی اس بیماری سے متاثر ہوتے ہیں۔ مردوں اور عورتوں میں اس بیماری کی شرح برابر ہے۔ او سی ڈی کس حد تک شدید ہو سکتا ہے؟ او سی ڈی اگر بہت شدید ہو تو باقاعدگی سے کام کرنا، […]
او سی ڈی کی علامات: آبسیسو کمپلسو ڈس آرڈر میں بنیادی طور سے دو طرح کی علامات ہوتی ہیں۔ ۱۔ وہم کے خیالات۔ (آبسیشنز) ۲۔ ایسے کام جن کو بار بار کرنے کے لیے مریض اپنے آپ کو مجبور پاتا ہے۔ (کمپلشنز) آبسیشنز (وہم کے خیالات)۔ مریضوں کے ذہن میں بار بار کچھ خیالات، وہم، […]
تعارف: ” اس پر فٹ بال کا جنون ہر وقت طاری رہتا ہے”۔ ” اس کو جوتوں کا حد سے زیادہ شوق ہے”۔ “وہ لازماً جھوٹ بولتا رہتا ہے”۔ ہم یہ الفاظ ان لوگوں کے لئے استعمال کرتے ہیں جو کچھ عادات یا حرکات باربار کرتے رہتے ہیں، حالانکہ دوسروں کو ان کے اس رویے […]
بعض مخصوص گروہ بھی تشکیل پاتے ہیں جن میں اپنے آپ کو اذیت پہنچانے والے باقاعدگی سے ایک دوسرے کے ساتھ ملتے ہیں اور ایک دوسرے کو جذباتی طور پر سہارا دیتے ہیں اور قابل عمل مشورے دیتے ہیں۔ اپنی پریشانیاں اور مسا ئل ایک گروپ کے ساتھ بانٹنے سے آپ اپنے آپ کو اکیلا […]
جذباتی تکالیف : خود کو اذیت پہنچانے کے عمل سے پہلے لوگ کچھ عرصے تک درپیش مشکلات کا خود مقابلہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ مشکلات کی صورت مندرجہ ذیل ہو سکتی ہے۔ جسمانی یا جنسی تشدد موڈ مستقل اداس (ڈپریس) رہنا اپنے آپ کو برا سمجھنا اپنے دوست، ازدواجی ساتھی، رشتے دار، گھرانہ یا […]
ویسے تو ذیابطیس كسی بهی شخص كو ہو سكتی ہے چاہے وہ كسی بهی عمر كا، كسی بهی رنگ و نسل كا، یا كسی بهی جسامت كا ہوـ تاہم مندرجہ ذیل لوگوں ذیابطیس (خاص طور پر ذیابطیس نوع ثانی) كا امكان بڑهـ جاتا ہے- جن كی عمر 45 سال سے زیادہ ہے جن كی كمر […]
میکسیکو سے شروع ہونے والی ’’سوائن فلو‘‘ کی بیماری اب دنیا کے دوسرے خطّوں میں بسنے والے انسانوں کے لئے بھی زیادہ سے زیادہ پریشانی کا باعث بن رہی ہے۔ سوال لیکن یہ ہے کہ ’’سوائن فلو‘‘ آخر ہے کیا؟ یہ بیماری کہاں سے آتی ہے اور کیسے پھیلتی ہے؟ ’’سوائن فلو‘‘ بظاہر تو سانس […]
ڈینگی بخار کے باعث ہر سال بیس ہزار افراد ہلاک ہو جاتے ہیں ۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق ہر سال ایشیا، افریقہ، آسٹریلیا اور امریکہ سے تعلق رکھنے والے پانچ کروڑ افراد اس بیماری میں مبتلا ہوتے ہیں جن میں سے تقریبا بیس ہزار افراد اپنی جان سے ہاتھ دھو بیٹھتے ہیں۔ ڈینگی فیور […]
یہ ذیابطیس كی سب سے زیادہ عام پائی جانے والی قسم ہےـ ذیابطیس نوعِ ثانی كی ابتدا میں جسم كے اندر انسولین كی پیداوار میں عموماً كوئی بنیادی نقص نہیں ہوتا ـ بلكہ نقص یہ ہوتا ہے كہ جو انسولین بهی لبلہ پیدا كرتا ہے اُسے جسم مناسب طور استعمال كرنے سے قاصر رہتا ہےـ […]
اپنے آپ کو اذیت پہنچانا وہ عمل ہے جب کوئی جان بوجھ کر خود کو تکلیف پہنچاتا ہے۔ اس کے بہت سارے ذرائع ہو سکتے ہیں: * زیادہ مقدار میں ادویات کے استعمال سے * اپنے آپ کو کاٹنے سے * اپنے آپ کو جلانے سے * سر کو پٹخنے سے * اپنے جسم کو […]
برازیل کے ماہرین نے ڈیپریشن کے مریضوں کے سونے اور جاگنے کے اوقات پر تحقیق کے بعد یہ پتا چلایا کہ وہ پرسکون نیند سے محروم تھے۔ پوٹو ایلگرے کی ایک یونیورسٹی میں کی جانے والی تحقیق کار ڈاکٹر ماریا پاز لوائی زا ہڈالگو کہتی ہیں کہ اس سے قبل کے جائزوں سے یہ معلوم […]
