وائل کارنیل میڈیکل کالج کی تحقیق کے مطابق نیند کا خراب شیڈول جسمانی صحت کو تباہ کر سکتا ہے جبکہ صبح کی روشنی جسم کو سکون پہنچانے والی دوا کی طرح کام کرتی ہے۔
قدرتی روشنی ڈپریشن کو دور بھگانے کے لیے بہترین ہے۔
اس نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ نیند پوری کرنے سے زیادہ ضروری امر یہ ہے کہ وہ درست وقت پر ہو اور صبح کی روشنی میں چہل قدمی ضرور کی جائے تاکہ جسمانی گھڑی درست انداز سے کام کرتی رہے۔
سام سنگ کا فنگر پرنٹ سینسر ختم کرنے کا فیصلہ !!!
40 نوری سال دور ایک نئی دنیا ہو سکتی ہے
